Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Elen Любимая Жена
![](images/avatars/22283935756365f5bee9cb.jpg)
Возраст: 48 Зарегистрирован: 30.07.2007 Сообщения: 21250 Откуда: Днепр
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 08:43 Заголовок сообщения: Занимаетесь ли вы спортом? |
|
|
Ну там, пробежки, шейпинг и прочее?.. |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Лютик Неформальный лидер
![](images/avatars/3676527532ddf0391af2.jpg)
Возраст: 55 Зарегистрирован: 18.12.2008 Сообщения: 7671 Откуда: Закарпатье г.Хуст
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 09:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Для меня спорт -тяжелый случай . Мне его на огороде хватает,
для стройной фигуры предпочитаю диету . |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Elen Любимая Жена
![](images/avatars/22283935756365f5bee9cb.jpg)
Возраст: 48 Зарегистрирован: 30.07.2007 Сообщения: 21250 Откуда: Днепр
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 09:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Ох, тяжелый случай - не то слово! А вот за компанию - гораздо легче. Мы, помниться, с девчонками, будучи школьницами, собирались вместе и бегали. _________________ Каталог DS-Бегоний
Как сделать заказ |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Ashka Лягушка Путешественница
![](images/avatars/2033276031517c1389b9aea.jpg)
Возраст: 45 Зарегистрирован: 31.07.2007 Сообщения: 4821 Откуда: Киев
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 09:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Бегаю и даже очень - за маршруткой
А пеший ход у меня каждый день - 20 минут дот метро до работы и вечером обратно (если не подвезут) ![](images/smiles/fun.gif) _________________
И есть на Земле широта-долгота, где нас не хватает с тобой... |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Лютик Неформальный лидер
![](images/avatars/3676527532ddf0391af2.jpg)
Возраст: 55 Зарегистрирован: 18.12.2008 Сообщения: 7671 Откуда: Закарпатье г.Хуст
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 09:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Ashka писал(а): | Бегаю и даже очень - за маршруткой |
А если еще прохожих на бегу локтями расталкивать,
заодно фитнес получится! ![](images/smiles/fun.gif) |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Ashka Лягушка Путешественница
![](images/avatars/2033276031517c1389b9aea.jpg)
Возраст: 45 Зарегистрирован: 31.07.2007 Сообщения: 4821 Откуда: Киев
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 09:43 Заголовок сообщения: |
|
|
локтями я в маршрутке работаю ![](images/smiles/fun.gif) _________________
И есть на Земле широта-долгота, где нас не хватает с тобой... |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Elen Любимая Жена
![](images/avatars/22283935756365f5bee9cb.jpg)
Возраст: 48 Зарегистрирован: 30.07.2007 Сообщения: 21250 Откуда: Днепр
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 09:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Ashka, а коленями, коленями, чтоб пассажиры утрамбовывались в маршрутке поплотнее?
![](images/smiles/fun.gif) _________________ Каталог DS-Бегоний
Как сделать заказ |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Людмила Чернышова Свой человек
![Свой человек Свой человек](http://dimetris.com.ua/forum/images/smiles/friends.gif)
![](images/avatars/110852683949e63f1c25aeb.gif)
Возраст: 70 Зарегистрирован: 13.11.2008 Сообщения: 529 Откуда: Краснодарский край
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 10:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Я делаю дыхательную гимнастику Стрельниковой (недавно начала) ![Embarassed](images/smiles/icon_redface.gif) _________________ Не стоит бросать в людей камни,если сам находишься в стеклянном замке.
/Сидни Шелдон/ |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Elen Любимая Жена
![](images/avatars/22283935756365f5bee9cb.jpg)
Возраст: 48 Зарегистрирован: 30.07.2007 Сообщения: 21250 Откуда: Днепр
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 10:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Людмила Чернышова писал(а): | Я делаю дыхательную гимнастику Стрельниковой |
Это тяжело? _________________ Каталог DS-Бегоний
Как сделать заказ |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Людмила Чернышова Свой человек
![Свой человек Свой человек](http://dimetris.com.ua/forum/images/smiles/friends.gif)
![](images/avatars/110852683949e63f1c25aeb.gif)
Возраст: 70 Зарегистрирован: 13.11.2008 Сообщения: 529 Откуда: Краснодарский край
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 11:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Elen
Нет не тяжело. Но результат ощутимый. Прилив сил, бодрость. Я так поняла, что основа этой гимнастики- наполнить организм кислородом и удалить из него какие застойные процессы . А занимаются ей даже дети с 4-х лет, процесс занимает минут десять. У меня она есть на компьютере, но я не знаю как сделать ссылку на нее. А вообще я давно хотела дых. гимнастику , купила прибор Фролова, но не приняла я это. столько заморочек, как -то не все понятно.. ![](images/smiles/umnik2.gif) _________________ Не стоит бросать в людей камни,если сам находишься в стеклянном замке.
/Сидни Шелдон/ |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
himtek Душа компании
![Душа компании Душа компании](http://dimetris.com.ua/forum/images/smiles/drinks.gif)
![](images/avatars/209904501749e4811a2cf7e.jpg)
Возраст: 48 Зарегистрирован: 26.05.2008 Сообщения: 3542 Откуда: Днепропетровская обл.
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 13:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Я делаю зарядку, пробежки как правило по вечерам, метров 300, и турник имеется -на нем и пресс подкачиваю. Немножко йогой (как физкультурой - не более) занималась зимой, а щас хочется чего-то по-активней. _________________ продажа деток фиалок |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Elen Любимая Жена
![](images/avatars/22283935756365f5bee9cb.jpg)
Возраст: 48 Зарегистрирован: 30.07.2007 Сообщения: 21250 Откуда: Днепр
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 13:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Мы несколько дней (вернее, вечеров) перед Пашиным отъездом ходили всей семьей на школьный стадион бегать. Ну, я то, понятно, далеко не убегу Но "немножко" лучше, чем ничего Паша с Димкой соревновались, кто больше подтянется или еще что-то.
Надеюсь, когда Паша вернется, мы продолжим ходить на стадион. |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
himtek Душа компании
![Душа компании Душа компании](http://dimetris.com.ua/forum/images/smiles/drinks.gif)
![](images/avatars/209904501749e4811a2cf7e.jpg)
Возраст: 48 Зарегистрирован: 26.05.2008 Сообщения: 3542 Откуда: Днепропетровская обл.
|
Добавлено: Вт Авг 18, 2009 13:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Elen писал(а): | далеко не убегу |
далеко и не надо, кто ж потом таку красу будет растить?
...по чуть-чуть в самый раз в перемешку с пешими прогулками и для фигуры и для тонуса мышц. _________________ продажа деток фиалок |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
janeaer Свой человек
![Свой человек Свой человек](http://dimetris.com.ua/forum/images/smiles/friends.gif)
![](images/avatars/90463455849591d5327042.jpg)
Возраст: 48 Зарегистрирован: 10.12.2008 Сообщения: 1113
|
Добавлено: Вс Авг 23, 2009 19:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Я тоже делаю дыхательную гимнастику. Вместо шейпинга просто танцую под музыку. |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Юлия Черкассы Ни дня без форума
![Ни дня без форума Ни дня без форума](http://dimetris.com.ua/forum/images/smiles/phil_04.gif)
![](images/avatars/770854688497e30f10ee72.gif)
Возраст: 48 Зарегистрирован: 07.07.2008 Сообщения: 466
|
Добавлено: Пн Авг 24, 2009 22:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Мы у себя во дворе сделали зону отдыха : беседка (для мамы с папой), песочница и качели (для малышки) и турник с брусьями и еще и боксерскую грушу прицепить умудрились (для сынули) Каждый вечер обещаю сама себе пойти покачать пресс и хоть немного потренировать свои хилые мышцы. И заканчивается это всегда одним и тем-же - я на качели с чем-то съедобным в руках ![](images/smiles/fun.gif) _________________ Моя галерея цветов |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|